Os pés são intensamente explorados no dia a dia, por isso, merecem cuidados especiais. Entre os principais problemas que aparecem
no consultório de podologia estão as alterações decorrentes de unhas encravadas pela idade, ou doenças crônicas, e calosidades.

O ideal é fazer a podo profilaxia mensal, de acordo com a podóloga Adriana Vaz de Moura Albertini, que atende na Associação dos
Aposentados e Pensionistas de Jaú e Região. No procedimento é feito o acompanhamento do paciente, com o corte adequado das unhas,
lixamento, retirada das calosidades e a hidratação dos pés.

Como especialista em pés diabéticos, ela dá orientações sobre os cuidados que essas pessoas devem ter. “Elas podem ir para receber
orientações e evitar futuras lesões. Às vezes são coisas simples que fazem a diferença para os idosos e diabéticos, como tipo de
calçado e meia”, salienta.

Ela também pede que os idosos e diabéticos evitem cortas as unhas em casa, pois a maioria dos casos de unhas encravadas é
decorrente do corte inadequado. Evite usar sapato de salto alto e bico fino e calçados apertados, pois há patologias nos pés –
desde deformidade óssea até unhas encravadas – que são provocadas por essa utilização. Os idosos podem procurar colocar, de modo
geral, calçados almofadados, amortecedor e palmilha grossa.

É possível cuidar dos pés dentro de casa com algumas medidas. Adriana recomenda boas hidratações com produtos específicos para os
pés. Ela cita que é importante observar as alterações das unhas e fazer avaliação com podóloga para verificar se o problema é de
competência deste profissional ou do dermatologista.